Programa 40+ 90€
Programa mensual exclusivo para personas mayores de 40 años
• Entrevista personal por videollamada para conocernos y ajustar el programa que mejor se adapte a tus necesidades.
• Un plan de alimentación totalmente personalizado y ajustado a tus necesidades, sin tener que pasar hambre, y orientado a alcanzar el objetivo que te propongas.
• Una aplicación móvil donde podrás seguir diariamente tus dietas y entrenamientos, de manera fácil e intuitiva, con videos explicativos.
• No te preocupes si el gimnasio no es lo tuyo, adaptaremos el entrenamiento para que lo hagas en casa o al aire libre, donde te resulte más cómodo.
• Estaremos en contacto directo por WhatsApp y haremos una videollamada semanal para seguir tu progreso, conocer tus sensaciones, resolver cualquier duda y, sobre todo, mantenerte motivado o motivada.
Programa Básico 80€
Programa básico mensual de entrenamiento para tonificar y mantener una salud óptima.
Yo me encargaré personalmente de que te sientas completamente satisfecho/a. En ningún momento te sentirás solo/a, ya que resolveré todas tus dudas lo más rápido posible.
¿Falta de motivación? Estaré siempre ahí para apoyarte y mantenerte motivado/a.
• Mediante un cuestionario, estableceremos las bases, los objetivos y todos los detalles necesarios para comenzar un programa básico.
• Una aplicación móvil donde podrás seguir diariamente tus entrenamientos, de manera fácil e intuitiva, con videos explicativos.
• Revisión quincenal con ajustes, si es necesario.
• Nos mantendremos en contacto directo a través de WhatsApp, ya que para mí es esencial mantener tu motivación alta.
Macro Ciclo 65€
Velocistas
Programa de rendimiento para atletas amateurs y profesionales en activo que compiten en 100, 200 y 400 metros.
· Está diseñado para que puedas planificar tus competiciones sin incertidumbres ni temores.
· Crearé un plan de trabajo personalizado según tus puntos débiles y características.
· Me encargaré de elaborar microciclos específicos adaptados a tu nivel, garantizando un progreso óptimo.
· Entrenamiento disponible por mes o en ciclos.
· Te enviaré videos entrenando o compitiendo para que puedas corregir mi técnica y biomecánica
Nos mantendremos en contacto directo a través de WhatsApp.
Programa Opositores 90€
Programa mensual especifico para personas que estén Opositando.
• Mediante un cuestionario, estableceremos las bases, los objetivos y todos los detalles necesarios para comenzar un programa adaptado a las exigencias de la oposición.
• Una aplicación móvil donde podrás seguir diariamente tus entrenamientos, de manera fácil e intuitiva, con videos explicativos.
• Revisión semanal con ajustes, si es necesario.
• Nos mantendremos en contacto directo a través de WhatsApp, ya que para mí es esencial mantener tu motivación alta.
Programa Futbolistas 90€
Programa mensual exclusivo para futbolistas que quieren mejorar su rendimiento físico.
El programa para futbolistas se enfoca en mejorar la velocidad, la fuerza explosiva y la fuerza específica, dirigido a jugadores y jugadoras en activo de nivel medio a alto. Se realizará una entrevista personal para evaluar tu perfil físico. Tendremos un seguimiento quincenal en el que revisaremos aspectos técnicos y realizaremos pruebas para medir tu evolución. Además, te solicitaré videos para analizar tu técnica y corregir posibles aspectos biomecánicos.
Individual Sport Mentoring 50€
Mi mentoría de motivación está diseñada para ayudarte a superar miedos e inseguridades en la competición.
Juntos identificaremos tus bloqueos, desarrollaremos una mentalidad ganadora y mejoraremos tu autoconfianza.
Te proporcionaré herramientas para gestionar la presión y mantener el enfoque en momentos clave.
Además, contarás con mi apoyo constante para que puedas competir con seguridad y alcanzar tu máximo potencial.
¡Es hora de convertir esos miedos en motivación y dar lo mejor de ti!
Para otros entrenamientos, dudas o dietas personalizadas, puedes contactarme directamente por WhatsApp:
